思考五分鐘系列如何面對壓力和負面情緒

如何面對壓力算是思考五分鐘系列很想講的篇章,原本面對自殺想獨立成一個篇章但太沉重,於是混和跟其他如何面對自我面對恐懼,面對壓力和負面情緒一起談。希望能給大家帶來一點幫助,人生就是自己決定的人生,怎樣面對靠的是自己。能伸出手求援的也是自己,思考五分鐘我們一起過更好更喜歡的人生吧。

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